Lucia Enrici
Risorse olistiche che nascono col sorriso
Lucia Enrici. laureata in Lettere, docente e giornalista, ha sempre vissuto con una passione profonda per la comunicazione, la scrittura e la formazione, accompagnata dall’amore per la montagna, il nuoto e lo hatha yoga, sua pratica da venticinque anni.
La sua vita è cambiata in modo inaspettato e meraviglioso nel 2014, quando ha incontrato lo Yoga della Risata. Un vero e proprio dono, ricevuto poco prima del suo compleanno, che ha nutrito e arricchito la sua esistenza. Ne è rimasta così entusiasta da diventare Leader in un fine settimana, spinta dal desiderio di condividere con gli altri questa pratica gioiosa.
Oggi, come Teacher certificata, Lucia forma nuovi Leader e porta la risata incondizionata anche nelle aziende, per trasformare lo stress e creare squadre coese. La sua specializzazione in Gibberish e Gioco aiuta le persone a uscire dalla zona di comfort, liberando creatività e potenzialità inespresse.
Lucia parla del suo percorso con il cuore. Racconta di una serenità ritrovata, di una mente più leggera e libera dai giudizi, e di relazioni diventate più autentiche. La risata le ha insegnato che la felicità è una scelta che possiamo fare in qualsiasi momento, ed è per questo che il suo slogan è: “Ho voglia di essere felice ogni volta che mi va”.
Con dolcezza e competenza, guida i suoi corsisti verso un atteggiamento mentale più positivo, un’energia rinnovata e un benessere profondo. Vedere i loro sorrisi e ascoltare le loro storie è per lei la conferma più grande di essere sulla strada giusta.
Il suo viaggio, intrapreso con gratitudine, continua con un obiettivo semplice e potente: portare più gioia nella quotidianità delle persone, per un benessere collettivo che nasca dal sorriso.
I doni di Lucia
Workshop Yoga della Risata
Sabato, dalle 9:00 alle 10:30 workshop di Yoga della Risata con Lucia.
Immagina di poter accendere la gioia dentro di te, semplicemente decidendo di farlo. È questa la meravigliosa scoperta che ti aspetta nel workshop di Lucia Enrici.
Una mattina per riconnetterti con la parte più autentica, leggera e giocosa di te stessa.
Attraverso lo Yoga della Risata, un metodo unico e rivoluzionario, scoprirai che non servono barzellette o comicità per ridere: la risata può essere una scelta consapevole, un potente esercizio fisico che innesca ben presto un’ondata di allegria autentica e contagiosa.
I due pilastri magici di questa pratica sono:
La risata incondizionata: come un muscolo da allenare, per sciogliere le tensioni, ossigenare il corpo e liberare la mente dai pensieri, ritrovando un atteggiamento mentale positivo e una rinnovata energia.
Il gioco e il gibberish: il linguaggio senza senso che si parlava da bambini! Si ritornerà liberi, creativi e spontanei, per uscire dalla zona di comfort, smussare le rigidità e sperimentare una splendida sensazione di leggerezza e libertà.
Per chi è questo percorso?
Per chiunque senta il desiderio di portare più salute, serenità e gioia nella propria vita quotidiana.
Per chi vuole imparare a gestire lo stress con un sorriso, migliorare le relazioni e liberare quelle risorse e potenzialità ancora inespresse.
Il workshop servirà a trasmettere la consapevolezza di avere sempre a portata di mano il potere di cambiare il nostro stato d’animo e di dire, con gratitudine: “Ho voglia di essere felice, ogni volta che mi va”.
I doni di Lucia
Attivazioni bioenergetiche, un workshop per il cambiamento
Hai mai desiderato liberare il potenziale che è già in te, sciogliere quei blocchi sottili che a volte ti trattengono e accedere a un nuovo livello di energia e benessere?
Lucia Enrici ti aspetta al Festival per guidarti in un’esperienza profonda e rigenerante: il workshop di Attivazioni Bioenergetiche®.
Dalle 11:00 alle 12:00 di Sabato, dedicati un’ora per te stessa/o.
Non sarà una semplice lezione, perchè Lucia ti guiderà, passo dopo passo, per:
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Risvegliare le tue risorse interiori attraverso una respirazione consapevole e avanzata.
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Sciogliere tensioni e schemi emotivi limitanti con tecniche di rilascio consapevole.
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Plasmare la tua realtà interiore con il potere della visualizzazione creativa.
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Attivare un profondo reset energetico, per ritrovare il tuo centro e alleggerire la mente.
È un momento per riconnettersi con la propria essenza, lasciar andare lo stress e le emozioni pesanti, e fare spazio a vitalità, lucidità e presenza.
