Le pratiche yoga del Festival

Workshop – Seminari  Pratiche Yoga

Perchè il Festival del Benessere propone diverse pratiche yoga?

Lo yoga è un pilastro del benessere perché unisce movimento, respiro e consapevolezza, promuuovendo equilibrio fisico e mentale.

In un Festival dedicato al benessere, le pratiche yogiche sono essenziali per offrire un’esperienza immersiva che riduca lo stress, aumenti la presenza mentale e favorisca la connessione con sé stessi e gli altri.

Lo yoga incarna perfettamente l’obiettivo di un festival del genere: ispirare un modo di vivere più sano, consapevole e armonioso, rendendolo non solo un’attività, ma un momento di trasformazione condivisa.

Erica Scognamiglio

Hatha Yoga e Pranayama: l’arte del respiro nello Yoga

[workshop]

Erica Scognamiglio è una psicologa e insegnante di yoga specializzata in un approccio olistico che integra scienza e discipline antiche.

La sua formazione spazia dalla psicologia a pratiche come Hatha Yoga Flow, Vinyasa, Pranayama e Meditazione, con oltre 2000 ore di insegnamento e una certificazione di eccellenza da BaliYoga (2018).

Il suo stile unico combina precisione tecnica e fluidità, ponendo al centro il respiro e il movimento consapevole per favorire l’equilibrio fisico ed emotivo.

Esperta sia in lezioni individuali che di gruppo, online e in presenza, guida i praticanti verso un stato di presenza e rilassamento profondo.

Mariela Noemí Carabajal

Natha Yoga

[workshop]

Mariela Noemí Carabajal è una persona dinamica e poliedrica di origine argentina, il cui profilo unisce benessere, creatività e imprenditorialità.

Appassionata di yoga e vegetariana, affronta la vita con un approccio consapevole, riassunto nel suo motto “Ser humana en construcción” (essere umana in costruzione).

Oltre alla pratica spirituale, esprime la sua energia attraverso lo sport come istruttrice di padel e appassionata di fitness.

Completa il suo ritratto una vena creativa e imprenditoriale: è infatti anche modella e ha esperienza come amministratrice di business, unendo estetica e competenza manageriale.

Il suo equilibrio si basa su disciplina fisica, spiritualità e impegno professionale, in un percorso di continua evoluzione.

Sonia Pippinato e Claudia Cane

Natural Yoga Academy

[workshop]

Natural Yoga Academy è un centro specializzato nella formazione insegnanti di yoga attraverso il suo metodo esclusivo Natural Yoga Flow®.

Questo approccio va oltre le semplici posizioni e si fonda sull’integrazione tra:

• I cicli della natura (stagioni, fasi lunari, ritmi circadiani);

• La saggezza ayurvedica (costituzione individuale o Dosha);

• L’esplorazione della dimensione interiore attraverso il sistema dei Chakra.

Il risultato è una pratica dinamica, mai ripetitiva e profondamente connessa ai ritmi naturali esterni e interiori, promuovendo un dialogo armonioso tra corpo, mente e universo.

Lucia Enrici

Yoga della Risata

[workshop]

Lucia Enrici è un’insegnante, giornalista e formatrice con una lunga pratica di Hatha Yoga (25 anni). La sua vita è cambiata radicalmente nel 2014 quando ha scoperto lo Yoga della Risata, di cui è diventata prima Leader e poi Teacher certificata.

Oggi forma nuovi insegnanti e conduce sessioni anche in aziende, utilizzando tecniche come Gibberish e Gioco per ridurre lo stress, liberare la creatività e rafforzare le relazioni di gruppo.

La sua filosofia si basa sull’idea che la felicità sia una scelta consapevole, sintetizzata nel suo slogan:
“Ho voglia di essere felice ogni volta che mi va”.
Attraverso la risata incondizionata, promuove un percorso di serenità, mente libera e autenticità.